11月は暖かい日が多くありましたが、急に寒くなったので、体調には気をつけないといけないですよね。
実は今風邪をひいていて、咳が止まらないんですよね。
昔は薬飲んで寝れば風邪なんて治りましたが、中年になると治りも悪いので、今日は病院に行ってこようかと思っています。

また寒い日は腰にも注意が必要で、ぎっくり腰になったことがあるからです。
1度ぎっくり腰になるとクセになると聞くし、寒い時期は腰も痛くなりますからね。
前回ぎっくり腰になった時には整形外科に行きましたが、レントゲン撮って、湿布もらって終わりだったんですよね。
もし今度ぎっくり腰になったら、次は茨木の整体に行ってみようと思っています。
湿布をもらって終わりってなんか治療してもらった感じがないし、整体って一度は行ってみたいと思うので。
何か症状がないと整体にも行かれませんが、腰痛や頭痛、肩の痛みなどの症状がある場合には整体に行ってみるといいそうですよ。

ただ、整形外科と違って保険が使えないので、治療費が高くなります。
また、整体院は国家資格がなくても開業できるので、経験豊富な整体院を選ぶといいそうですよ。